「GABA for Sleep」を試した驚くべき効果とは!?





おやすみ前に3粒



こんばんは、すくやです。



私は普段から眠りが浅く
多い時は夜中に4~5回程起きてしまうくらい
眠りの質が悪いんです。
そんな時に見つけたのがこれ。



このtwitterを見て、


何だと・・・!!!!?


ということで、実際に購入して試してみました(笑)


GABA for Sleepとは?


GABA for Sleepとはグリコから発売になった


メンタルバランスチョコレート


のことです!


今までストレスを低減するチョコレート
「GABA」を販売してきたグリコが、
新しく『睡眠の質を向上する』ために
開発されたのがこのチョコレートなんです!


どうやって睡眠の質を高めるの?

このチョコレート、
何が睡眠の質を向上するのかというと
チョコレートに含まれている

「γ(ガンマ)-アミノ酪酸」

が配合されています。


γ-アミノ酪酸は通称「GABA」と呼ばれます。
つまり商品名のGABAはこの物質の名前なんですね。


この「γ-アミノ酪酸」は
「抑制性の神経伝達物質として機能」します。

早い話が血管の収縮に働く物質の分泌を
抑えることにより、
血圧を低下させると考えられています。


睡眠不足と高血圧は密接な関係があるので
これを改善する効果がこのチョコレートにはあるようです。

本品には次のように説明があります。

”本品にはγ-アミノ酪酸が含まれます。
γ-アミノ酪酸には、睡眠の質(眠りの深さ、
すっきりとした目覚め)の改善に役立つ

機能があることが報告されています。 ”

用法・用量は?

普通のチョコレートと違い、健康目的のために
開発されたチョコレートなので、
一応1日あたりの摂取目安量が存在します。


<摂取目安量>1日3粒


この3粒を夜眠る前に食べた後に
眠るってわけですね!

※ちなみに歯磨きする前に食べて下さいね!(笑)


食べてみた感想と効果


私も実際に購入して食べてみたのですが

味は何ら普通のチョコレートと変わりません!!!(笑)

中身はこんな風に本当に普通のチョコレートです


普通に美味しいミルクチョコレートです。

食べ方に特殊なことも必要なく、
ただ食べるだけ。
個人的には1粒1粒を口の中で溶かすように食べていました。



とりあえず2日間試してみたのですが、

まず夜中に起きる回数が減りました。


食べる前の、その週は
平均4回くらい夜中に起きていたのですが、


食べたその日はたったの「2回」でした。


ちなみに2日とも「2回」。


寝つきは元々良い方なので、入眠にどれくらい
役に立っているかはわかりませんが
入眠した後の深い眠りについては
食べた方がよく眠れる、という感触です。



また、このチョコレートの謳い文句である

「すっきりとした目覚め」

ですが、



これホントにすっきり目覚める。


自分でも驚きました(笑)



いつも眠りの質が悪いからか、

起きた瞬間から身体がどうにも重くて、
眠いし、目も開かない

という状態が続くことが多いのですが、


GABA for Sleepを食べた翌日は


スマホのアラームが鳴った瞬間に起きて
しかも目はぱっちり。
身体は何故かすっきり。



嘘だと思うじゃないですか。

私も嘘だと思った!!!(笑)


自己暗示もあるかもしれませんが、
私個人としては驚くほど効いたというのが
マジで正直な感想です。


これほんと段ボールで欲しいくらい。


GABA for Sleepはどこで買えるの?値段は?

GABA for Sleepは普通のチョコレートと同様で
全国のコンビニやスーパーで購入できます。
一部のドラッグストアにも置いてあります。

私が見かけたのはファミリーマートやローソン、
あとはマツモトキヨシ系列のドラッグストアなどです。


値段は12粒入りで1箱200円前後。

少しだけお高めのチョコレートって感じですが、
これで睡眠の質が上がるなら安い!


しかも1日3粒目安ということは
1箱で4日もちますからね!


ちなみにネットからは
Amazonや楽天でも購入できます!

<Amazon> ※10個セットのみ

<楽天市場>



私のように寝不足に悩んでいる方、
上手く眠れない方、
寝ても疲れが取れない方などは是非是非
1度はこのチョコレートを試してみてほしいです!!


私はとりあえず冷蔵庫に2箱ストックしてあります(笑)



皆さんも良い睡眠で健康に過ごしつつ、
レッツ推し活!!!


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